消除眼袋可通过调整作息、局部冷敷、药物治疗、手术治疗等方式改善。眼袋形成主要与睡眠不足、年龄增长、遗传因素、眼部疾病等因素有关。
长期熬夜会导致眼周血液循环不畅，引发暂时性水肿型眼袋。建议保持每天7-8小时规律睡眠，午间可闭目休息15分钟。
用冷藏后的茶包或医用冰袋敷眼10分钟，能收缩血管减轻浮肿。注意避免温度过低冻伤皮肤，每日重复进行1-2次。
眼袋可能与慢性结膜炎、过敏性疾病有关，表现为红肿伴瘙痒。可遵医嘱使用盐酸奥洛他定滴眼液、妥布霉素地塞米松眼膏、七叶洋地黄双苷滴眼液等药物。
顽固性眼袋需通过内切法或外切法眼袋整形术矫正。手术主要针对中老年皮肤松弛人群，需由整形外科医生评估后实施。
日常避免用力揉眼，减少高盐饮食摄入，适当补充维生素C有助于增强血管弹性。若眼袋持续加重或伴随视力变化，建议及时就诊眼科或整形外科。
