眼袋好重可能与遗传因素、睡眠不足、年龄增长、过敏反应等原因有关，可通过调整作息、冷敷消肿、药物治疗、手术矫正等方式改善。
部分人群因先天眶隔脂肪分布异常或皮肤松弛导致眼袋明显，建议通过射频紧肤等医美手段改善，日常避免揉搓眼部。
长期熬夜会导致眼周血液循环不畅引发水肿型眼袋，需保证7-8小时睡眠，睡前限制饮水并使用含咖啡因眼霜缓解。
皮肤胶原蛋白流失使眶隔支撑力下降形成结构性眼袋，可补充维生素C促进胶原合成，严重者需行内切眼袋手术。
接触花粉或化妆品可能引发过敏性睑皮炎，表现为眼睑肿胀伴瘙痒，需口服氯雷他定，局部涂抹氢化可的松乳膏。
日常可多食用富含维生素K的西蓝花、猕猴桃帮助改善毛细血管通透性，避免高盐饮食加重水肿，持续加重需就诊整形外科。
