一只眼睛最近总是痉挛可能由视疲劳、镁缺乏、面肌痉挛、眼睑痉挛等原因引起，可通过热敷、补充营养、药物治疗、肉毒素注射等方式缓解。
长时间用眼导致眼轮匝肌过度收缩，表现为间歇性眼皮跳动。减少电子屏幕使用时间，每小时闭眼休息5分钟，局部热敷有助于缓解症状。
体内镁元素不足可能引发肌肉异常兴奋。日常可适量食用坚果、深绿色蔬菜等富含镁的食物，严重缺乏时需在医生指导下服用门冬氨酸钾镁等补充剂。
可能与血管压迫面神经有关，除眼睑抽动外常伴有面部肌肉抽搐。卡马西平、苯妥英钠等抗惊厥药物可控制症状，必要时需行微血管减压术。
属于局灶性肌张力障碍，症状包括频繁眨眼和睁眼困难。注射A型肉毒毒素可暂时缓解，口服苯海索等药物可作为辅助治疗。
保持规律作息避免熬夜，用眼时注意环境光线适宜，若症状持续超过1周或影响视力应及时就诊神经内科或眼科。
