老是拉肚子可能与肠易激综合征、慢性肠炎、乳糖不耐受等常见问题有关，少数情况下需警惕结直肠癌等严重疾病。腹泻持续超过两周或伴随体重下降、便血等症状时建议尽早就医排查。
精神压力或饮食刺激可能导致肠道功能紊乱，表现为腹泻与便秘交替。可通过调节饮食、减轻压力改善，必要时医生可能开具匹维溴铵片、复方谷氨酰胺肠溶胶囊或双歧杆菌三联活菌散。
肠道慢性炎症可能与感染、免疫异常有关，常伴腹痛、黏液便。治疗需根据病因选用美沙拉嗪肠溶片、蒙脱石散或诺氟沙星胶囊，同时避免辛辣刺激食物。
先天或后天性乳糖酶缺乏导致进食乳制品后腹泻。选择无乳糖食品或补充乳糖酶制剂如乳酸菌素片、胰酶肠溶胶囊可缓解症状。
长期腹泻伴随消瘦、便血或排便习惯改变需警惕恶性肿瘤。肠镜检查是确诊金标准，早期发现可通过手术联合放化疗干预，常用化疗药物包括卡培他滨片和奥沙利铂注射液。
日常注意记录排便情况，避免生冷油腻食物，若腹泻持续不缓解或出现警报症状应及时消化内科就诊。
