长期喉咙嘶哑可能由用声过度、咽喉反流、慢性喉炎、声带息肉等原因引起，可通过嗓音休息、抑酸治疗、抗炎药物、手术切除等方式缓解。
频繁高声说话或唱歌导致声带水肿，表现为发声费力伴咽喉干痛。建议减少说话频率，配合蒸汽吸入缓解充血。
胃酸刺激喉部黏膜引发慢性炎症，晨起症状加重伴烧灼感。需避免睡前进食，可遵医嘱使用奥美拉唑、铝碳酸镁、雷贝拉唑等抑酸药物。
长期吸烟或感染导致声带增厚，声音低沉且难以恢复。戒烟基础上可采用布地奈德雾化、金嗓散结丸、黄氏响声丸等药物改善炎症。
声带边缘良性增生造成持续性嘶哑，可能与过度用嗓有关。电子喉镜确诊后需行声带息肉切除术，术后需严格禁声两周。
日常避免辛辣刺激饮食，用嗓人群建议定期进行嗓音训练，若嘶哑超过两周需耳鼻喉科就诊排除肿瘤可能。
