男性左胸一阵阵刺痛可能由肌肉拉伤、肋软骨炎、胃食管反流、心绞痛等原因引起，可通过休息、抗炎治疗、抑酸药物、心血管评估等方式缓解。
剧烈运动或姿势不当可能导致胸肌拉伤，表现为局部压痛和活动受限。建议暂停运动并热敷缓解，严重时可使用双氯芬酸钠凝胶等外用药物。
病毒感染或外伤可能引发肋软骨无菌性炎症，疼痛在咳嗽或按压时加重。可服用布洛芬缓释胶囊等非甾体抗炎药，配合局部理疗改善症状。
胃酸刺激食管可能产生放射性胸痛，常伴反酸烧心。奥美拉唑肠溶片联合铝碳酸镁咀嚼片可抑制胃酸，需避免饱餐和睡前进食。
冠状动脉供血不足时可能出现左侧胸骨后压榨性疼痛，可含服硝酸甘油片应急。需完善心电图和冠脉CTA检查，必要时行支架手术。
持续胸痛超过20分钟或伴冷汗呕吐需立即就医，日常应戒烟限酒并定期监测血压血脂。
