精子成活率低可通过生活方式调整、营养补充、药物治疗、辅助生殖技术等方式改善。可能与不良生活习惯、生殖系统感染、精索静脉曲张、内分泌失调等因素有关。
避免久坐、穿紧身裤等行为，减少阴囊局部高温影响。戒烟限酒，规律作息，每周进行适度有氧运动有助于改善睾丸微循环。
增加锌、硒、维生素E等微量元素摄入，适量食用牡蛎、坚果、深海鱼类。避免高糖高脂饮食，维持合理体重。
生殖系统感染需使用左氧氟沙星、头孢克肟等抗生素；内分泌异常可遵医嘱使用克罗米芬、来曲唑等药物调节激素水平。
严重少弱精症可考虑宫腔内人工授精或体外受精技术。精索静脉曲张患者可能需要显微镜下精索静脉结扎术。
建议3-6个月复查精液质量，治疗期间避免接触辐射和化学毒物，配偶可同步进行孕前检查评估。
