男性精子成活率低可通过生活方式调整、营养补充、药物治疗、手术治疗等方式改善，通常由不良生活习惯、生殖系统感染、精索静脉曲张、内分泌异常等原因引起。
避免长期久坐、穿紧身裤等行为，减少高温环境暴露，戒烟限酒有助于改善精子质量，规律作息和适度运动可提升整体生殖功能。
补充锌、硒、维生素E等微量元素，增加深海鱼、坚果、绿叶蔬菜等富含抗氧化物质的食物摄入，有助于保护精子免受氧化损伤。
左卡尼汀、辅酶Q10、生精片等药物可改善精子活力，生殖系统感染需使用抗生素治疗，内分泌紊乱需在医生指导下进行激素调节。
精索静脉曲张患者需行精索静脉高位结扎术，输精管梗阻可选择显微外科吻合术，术后需配合药物调理促进生精功能恢复。
建议定期进行精液质量复查，避免过度焦虑，治疗期间保持均衡饮食和适度运动，严格遵医嘱用药或选择手术方案。
