丰胸的话建议你采用食疗和理疗的方法比较好，不过一定要坚持才能成功的。可以吃一些丰胸的海鲜食物，像是猪脚、鸡脚、植物筋蹄、海参。每晚临睡前热敷两侧乳房5–10分钟，再用手掌由左至右按摩乳房周围20–30次，坚持按摩2–3个月能见效，这样的话会有不错的效果的。
你现在才12岁，你这个身高较高，但是体重偏低，可能是你身体比较瘦弱的表现，你现在正处于生长发育快速阶段，需要合理调理饮食和运动，这样才能促进生长发育的。你平时多吃些牛奶，鸡蛋，以及补充蛋白质，可以有效促进生长发育，你还需要加强体育锻炼，身体才会慢慢长高，体重也会增加的。
