阑尾炎康复后应避免辛辣刺激食物、高脂食物、生冷食物及酒精。饮食需以清淡易消化为主，促进胃肠功能恢复。
辣椒、花椒等辛辣调料可能刺激胃肠黏膜，诱发炎症复发。康复期建议选择清蒸、炖煮等烹调方式。
油炸食品、肥肉等高脂食物加重消化负担，可能引发腹胀腹痛。可替换为低脂鱼肉、豆腐等优质蛋白。
冰品、生鱼片等生冷食物易导致胃肠痉挛。建议食物加热至温热状态食用，避免直接刺激消化道。
酒精可能损伤胃肠屏障功能，影响伤口愈合。康复期间应严格戒酒，可选择温开水或淡蜂蜜水替代。
术后1个月内需遵循渐进式饮食原则，从流质过渡到软食，并观察排便情况。若出现持续腹痛或发热需及时复诊。
