腋窝镇痛及胳膊痛可能由肌肉劳损、神经压迫、肩周炎、心血管疾病等原因引起，可通过休息理疗、药物缓解、康复训练、专科治疗等方式改善。
过度使用上肢或姿势不当可能导致胸大肌、背阔肌等肌群劳损，表现为牵涉性腋窝及手臂酸痛。建议局部热敷并暂停负重活动，疼痛明显时可短期使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠凝胶或氟比洛芬贴膏。
颈椎病或胸廓出口综合征可能压迫臂丛神经，引发放射性疼痛。可能与长期低头、胸廓畸形有关，常伴手指麻木。需通过颈椎牵引改善，药物可选甲钴胺片、加巴喷丁胶囊或普瑞巴林胶囊。
肩关节囊粘连炎症可向腋窝及上臂放射，多见于50岁左右人群，可能与糖尿病、甲状腺疾病相关。表现为夜间痛和活动受限。建议进行爬墙训练，药物可用塞来昔布胶囊、依托考昔片或局部注射糖皮质激素。
心绞痛或心肌梗死可能出现左侧腋窝及左臂放射痛，常伴随胸闷气短。需立即排查心电图，确诊后使用硝酸甘油片、阿司匹林肠溶片或氯吡格雷片等急救药物，必要时行冠脉介入治疗。
出现持续疼痛或伴随心悸、冷汗时须及时就医，日常避免单侧负重，睡眠时注意肩部保暖，适度进行肩关节环绕运动改善血液循环。
