一度烫伤疼痛通常持续1-3天，实际恢复时间与烫伤面积、皮肤敏感度、护理措施、个人体质等因素有关。
1、烫伤面积
小范围烫伤疼痛消退较快，大范围烫伤可能延长不适感。冷敷可缓解疼痛，避免摩擦患处。
2、皮肤敏感度
儿童或皮肤敏感者疼痛感知更明显。家长需保持创面清洁，使用无菌敷料覆盖。
3、护理措施
及时冷水冲洗15分钟可减轻疼痛。避免使用牙膏等偏方，防止感染。
4、个人体质
代谢较快者恢复更迅速。疼痛持续超3天或出现红肿化脓需就医。
恢复期避免抓挠创面，可适量涂抹医用凡士林保持皮肤湿润，饮食注意补充优质蛋白和维生素C。
