血糖偏低可能由饮食不规律、运动过量、胰岛素分泌异常、肝脏疾病等原因引起。
1、饮食不规律
长时间未进食或碳水化合物摄入不足会导致血糖偏低，建议定时定量进食，可随身携带糖果应急。
2、运动过量
剧烈运动后葡萄糖消耗过多可能引发低血糖，运动前后应适量补充碳水化合物。
3、胰岛素分泌异常
胰岛细胞瘤等疾病会导致胰岛素分泌过多，表现为饥饿感、出汗等症状，需就医检查确诊。
4、肝脏疾病
肝脏糖原储备功能受损时易发生低血糖，常伴随乏力、黄疸等症状，需治疗原发疾病。
建议低血糖人群随身携带含糖食品，定期监测血糖，若反复发作应及时就医排查病因。
