高血糖病人可以喝纯牛奶吗

Question

高血糖病人可以喝纯牛奶吗

Answer 1

高血糖病人可以适量饮用纯牛奶，但需注意选择低脂或脱脂产品并控制每日摄入量。

1、血糖影响

纯牛奶含乳糖可能影响血糖，建议选择低脂牛奶并监测餐后血糖变化，每日不超过250毫升。

2、营养摄入

牛奶提供优质蛋白和钙质，有助于预防骨质疏松，但需计入全天碳水化合物总量。

3、个体差异

乳糖不耐受患者可能出现腹胀腹泻，可选择无乳糖牛奶或酸奶替代。

4、饮用时机

建议作为加餐饮用，避免与主食同食，睡前饮用可搭配坚果延缓糖分吸收。

合并肾病者需限制蛋白摄入，饮用前应咨询医生，同时保持规律血糖监测和均衡饮食。