五个月宝宝睡觉摇头可能与生理性发育、环境不适、缺钙或皮肤瘙痒等因素有关。
1、生理性发育
前庭系统发育阶段可能通过摇头自我刺激，通常伴随抓耳朵等动作，无须干预。
2、环境不适
室温过高、睡衣材质刺激或头部出汗会导致宝宝反复摇头，建议保持26℃以下并选择纯棉衣物。
3、缺钙表现
维生素D缺乏可能引发夜间多汗和枕秃，需遵医嘱补充维生素D3制剂如胆维丁乳。
4、皮肤问题
湿疹或痱子引起的瘙痒会导致摇头摩擦，可使用炉甘石洗剂外涂，严重时需就医排查过敏原。
家长需定期修剪宝宝指甲避免抓伤，选择透气寝具，若持续摇头伴发育迟缓应及时儿保科就诊。
