牙齿松动牙龈萎缩可通过口腔清洁护理、牙周治疗、药物治疗、手术治疗等方式改善，通常由牙菌斑堆积、牙周炎、骨质疏松、外伤等原因引起。
日常使用巴氏刷牙法配合牙线清洁，选用含氟牙膏和软毛牙刷，每半年进行专业洁牙。生理性牙龈萎缩可通过正确刷牙方式延缓进展。
中重度牙周炎需进行龈下刮治和根面平整术，清除牙结石和感染组织。牙周炎可能与口腔卫生不良、吸烟等因素有关，常伴随牙龈出血、口臭等症状。
急性炎症期可使用甲硝唑片、阿莫西林胶囊等抗生素控制感染，配合复方氯己定含漱液消炎。骨质疏松导致的松动可补充钙剂和维生素D。
严重骨吸收需进行引导骨组织再生术，松动达三度可考虑牙周夹板固定或种植修复。外伤导致的松动需及时进行牙弓夹板固定术。
日常避免咬硬物，戒烟限酒，适量补充维生素C和钙质，出现持续松动应及时到口腔科就诊评估。
