胃部跳动可能由胃肠蠕动增强、饮食刺激、功能性胃肠病、胃神经官能症等原因引起，可通过调整饮食、药物治疗等方式缓解。
进食过快或食用辛辣刺激食物可能导致胃肠蠕动加快，表现为胃部跳动感。建议减少刺激性食物摄入，规律进食。
咖啡、浓茶等含咖啡因饮品可能刺激胃部肌肉收缩。日常应避免空腹饮用刺激性饮品，选择温和饮食。
可能与内脏高敏感性、胃肠动力异常有关，常伴腹胀、嗳气。可遵医嘱使用马来酸曲美布汀、匹维溴铵、复方谷氨酰胺等药物调节胃肠功能。
多与焦虑情绪相关，表现为胃部异常跳动感伴失眠。建议心理疏导配合谷维素、氟哌噻吨美利曲辛、劳拉西泮等药物改善症状。
保持规律作息，避免过度劳累，若症状持续或加重应及时消化内科就诊。
