背部抽筋可能由肌肉疲劳、电解质失衡、脊柱退行性变、神经压迫等原因引起，通常表现为突发性肌肉痉挛、活动受限等症状。
长时间保持不良姿势或过度运动可能导致背部肌肉疲劳性痉挛，建议热敷缓解症状，避免突然扭转动作。
大量出汗或腹泻造成的低钙、低镁可能诱发肌肉抽搐，可通过补充含电解质的运动饮料或香蕉等食物调节。
可能与椎间盘突出、骨质增生等因素有关，通常伴随慢性疼痛和肢体麻木。可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、甲钴胺片、盐酸乙哌立松片等药物。
可能与椎管狭窄、肿瘤压迫等因素有关，常出现放射性疼痛和肌力下降。需通过影像学检查确诊，必要时采用神经阻滞或手术治疗。
日常应注意保持正确坐姿，避免单侧负重，急性发作时可尝试缓慢拉伸痉挛肌肉，持续不缓解需及时就医。
