颞下颌关节炎可通过热敷理疗、药物治疗、咬合板矫正、手术治疗等方式缓解。颞下颌关节炎通常由关节劳损、外伤、免疫因素、关节结构异常等原因引起。
早期关节肌肉痉挛可通过每日热敷改善局部血液循环，配合低频超声波治疗帮助缓解炎症，避免咀嚼硬物或过度张口动作。
急性期可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等非甾体抗炎药，严重者可能需关节腔注射醋酸泼尼松龙，伴有肌肉痉挛时可配合盐酸乙哌立松片。
夜磨牙或咬合异常患者需定制咬合板，通过调整下颌位置减轻关节压力，治疗周期通常需要数月，需定期复查调整咬合板形态。
关节盘穿孔或严重骨关节病患者可能需关节镜手术清理病灶，极少数骨畸形者需行颞下颌关节成形术，术后需配合康复训练恢复关节功能。
日常应保持双侧咀嚼习惯，避免托腮或趴睡等不良姿势，急性发作期建议选择软质食物减少关节负担。
