孕妇打喷嚏漏尿通常由盆底肌松弛、胎儿压迫膀胱、激素水平变化、泌尿系统感染等因素引起。
1、盆底肌松弛
妊娠期盆底肌因胎儿重量拉伸导致张力减弱，可通过凯格尔运动增强肌力，严重时需物理治疗。
2、胎儿压迫
增大的子宫直接压迫膀胱导致储尿量减少，建议控制单次饮水量并避免憋尿。
3、激素变化
孕激素升高使尿道括约肌松弛，产后多数可自行恢复，期间可使用护垫防护。
4、尿路感染
妊娠期免疫力下降易引发泌尿系统感染，需尿常规确诊后遵医嘱使用头孢类等安全抗生素。
建议孕妇避免提重物和剧烈咳嗽，每日分6-8次少量饮水，选择全棉内裤并保持会阴清洁干燥。
