心率慢可通过生活调整、药物治疗、心脏起搏器植入、病因治疗等方式改善，通常由迷走神经兴奋、药物副作用、窦房结功能障碍、心肌缺血等原因引起。
避免饮用浓茶咖啡，减少熬夜和过度疲劳，适当进行有氧运动如快走或游泳，有助于调节自主神经功能。
心率过缓可能与窦房结功能减退、传导阻滞有关，常伴随头晕乏力，可遵医嘱使用阿托品、异丙肾上腺素或茶碱类药物。
严重窦房结病变或三度房室传导阻滞时，需评估是否安装永久性心脏起搏器，术后需定期复查设备工作状态。
甲状腺功能减退或心肌炎导致的心率慢，需针对原发病治疗，同时监测心电图变化，避免突然体位改变诱发晕厥。
日常可练习深呼吸调节心率，若出现眼前发黑或晕厥需立即就医，避免从事高空或潜水等高风险活动。
