股骨头坏死注意事项有哪些

Question

股骨头坏死注意事项有哪些

Answer 1

股骨头坏死需注意避免负重、控制体重、戒酒、规范用药，日常可通过拄拐减负、补充钙质、适度游泳、定期复查等方式干预。

1、避免负重

减少站立行走时间，使用拐杖分担髋关节压力，延缓股骨头塌陷进程。急性期需绝对卧床，避免跑跳等冲击性动作。

2、控制体重

BMI超过24需减重，每减轻1kg体重可降低髋关节4倍负荷。建议采用低脂高蛋白饮食结合水中运动。

3、戒酒

酒精会加重股骨头微循环障碍，每日饮酒超过40克可使病情进展风险增加3倍。需彻底戒断含酒精饮品。

4、规范用药

遵医嘱使用阿仑膦酸钠抑制骨吸收，配合骨肽注射液改善血供，疼痛明显时可短期服用塞来昔布控制炎症。

每日补充800mg钙与400IU维生素D，选择蛙泳等非负重运动，每3个月复查MRI评估坏死范围变化。