经常性恶心想吐可能由饮食不当、精神压力、胃肠炎、胃食管反流病等原因引起，可通过调整饮食、心理疏导、药物治疗等方式缓解。
暴饮暴食、食用油腻或变质食物可能刺激胃肠黏膜，导致恶心呕吐。建议少食多餐，避免生冷辛辣食物。
长期焦虑紧张可能通过神经反射引发功能性消化不良。可通过冥想、规律作息缓解症状。
可能与细菌感染、药物刺激等因素有关，常伴有腹泻腹痛。可遵医嘱使用蒙脱石散、诺氟沙星、双歧杆菌等药物。
多因贲门松弛导致胃酸反流，伴随烧心感。建议使用奥美拉唑、铝碳酸镁、多潘立酮等药物控制症状。
日常注意保持饮食清淡，避免饭后立即平卧，持续症状超过两周需消化内科就诊。
