怀孕36周肚子隐隐作痛可能由假性宫缩、胎动频繁、胃肠功能紊乱、先兆临产等原因引起，可通过休息调整、饮食调节、药物缓解、医疗评估等方式处理。
孕晚期子宫敏感性增高可能引发不规律宫缩，表现为短暂腹部紧绷或隐痛，无进行性加重。建议左侧卧位休息，避免长时间站立或劳累，通常可自行缓解。
胎儿活动增强可能刺激子宫壁产生牵拉痛感，尤其在胎儿肢体伸展时明显。可通过记录胎动次数评估胎儿状态，若胎动异常减少或剧痛需立即就医。
孕期激素变化可能减缓胃肠蠕动，导致胀气或痉挛性疼痛。少量多餐、避免产气食物有助于缓解，必要时可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌散、乳果糖口服溶液等调节肠道功能。
规律性腹痛伴随见红或破水可能与宫颈扩张有关，需警惕早产风险。建议立即监测宫缩频率，若10分钟内超过3次或疼痛持续加重，需急诊产科评估。
孕晚期腹痛需密切观察伴随症状，避免剧烈活动，保持充足水分摄入，出现阴道流血、持续疼痛或胎动异常时须及时就医。
