小腿前侧骨头疼可能由运动损伤、骨质疏松、应力性骨折、骨膜炎等原因引起，可通过休息制动、营养补充、药物镇痛、物理治疗等方式缓解。
剧烈运动或姿势不当可能导致胫骨前肌群拉伤，表现为局部肿胀压痛。建议暂停运动并冰敷，可遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶、氟比洛芬贴膏或洛索洛芬钠片缓解疼痛。
钙质流失使骨骼脆性增加，轻微外力即可引发隐痛。需增加奶制品和深绿色蔬菜摄入，医生可能开具碳酸钙D3片、阿仑膦酸钠或唑来膦酸注射液进行抗骨质疏松治疗。
长期重复应力刺激导致胫骨微骨折，疼痛随活动加重。X线检查可确诊，需制动4-6周，严重时使用支具固定，疼痛明显可用塞来昔布胶囊或依托考昔片。
胫骨骨膜受炎症刺激产生刺痛感，常见于跑步爱好者。建议减少跑跳动作，采用超声波治疗，急性期可服用布洛芬缓释胶囊或外用酮洛芬凝胶。
日常避免长时间负重行走，选择缓冲性好的运动鞋，若疼痛持续超过1周或夜间加剧应及时就诊骨科排查病理性因素。
