怀孕28周肚子发硬通常由假性宫缩、胎动频繁、胃肠胀气、先兆早产等原因引起,多数情况与胎儿缺氧无直接关联。
妊娠中晚期子宫肌肉不规律收缩可能导致腹部发硬,持续时间短且无痛感。建议避免久站劳累,采取左侧卧位休息。
胎儿活动增强时可能顶起腹壁造成局部发硬。可通过记录胎动次数评估胎儿状态,正常每小时3-5次为安全范围。
孕期激素变化减缓胃肠蠕动,积气可能引发腹部紧绷感。可少量多餐,适当食用酸奶、西蓝花等富含膳食纤维的食物。
若伴随规律腹痛、阴道流血等症状,可能与子宫敏感性增高有关。需立即就医监测宫颈长度,必要时使用盐酸利托君等宫缩抑制剂。
日常建议保持情绪稳定,避免提重物,如出现每小时超过4次规律发硬或胎动异常减少,需急诊排除胎盘功能异常。