胸口长痘痘可能由皮脂分泌旺盛、毛囊角化异常、细菌感染、激素水平波动等原因引起，可通过清洁护理、外用药物、口服药物、光疗等方式改善。
青春期或油性皮肤人群皮脂腺活跃，过量皮脂堵塞毛孔形成粉刺。建议每日用温和洁面产品清洗，避免使用厚重护肤品。
角质代谢紊乱导致毛囊口堵塞，可表现为白色或黑色粉刺。可遵医嘱使用含水杨酸、尿素成分的外用乳膏软化角质。
痤疮丙酸杆菌繁殖引发炎症反应，形成红色丘疹或脓疱。可外用克林霉素磷酸酯凝胶、夫西地酸乳膏等抗菌药物，严重时口服多西环素。
经期、妊娠或内分泌疾病导致雄激素升高刺激皮脂腺。伴随月经不调或多毛症状需排查多囊卵巢综合征，必要时进行激素调节治疗。
避免挤压痘痘，选择透气棉质衣物，限制高糖高脂饮食有助于改善症状。若反复发作或伴随囊肿结节，建议皮肤科就诊。
