额头上突然长小痘痘可能与皮脂分泌过多、毛囊角化异常、细菌感染、激素水平波动等因素有关。
青春期或压力大时皮脂腺活跃，油脂堵塞毛孔形成痘痘。建议每日用温和洁面产品清洁，避免用手挤压。
角质层代谢紊乱导致毛孔堵塞，可表现为白色粉刺。使用含果酸或水杨酸的护肤品帮助角质脱落。
痤疮丙酸杆菌繁殖引发炎症反应，形成红色丘疹。可遵医嘱使用夫西地酸乳膏、克林霉素凝胶、过氧苯甲酰凝胶等抗菌药物。
月经周期或内分泌失调时雄激素升高刺激皮脂分泌。伴随月经不调需排查多囊卵巢综合征，医生可能开具螺内酯或短效避孕药调节激素。
注意保持规律作息，减少高糖高脂饮食摄入，选择无油配方的护肤品，若痘痘持续加重或留下瘢痕需及时就医。
