头皮痒伴随脱发可通过保持头皮清洁、调整饮食结构、使用药物缓解、就医排查病因等方式改善。该症状通常由脂溢性皮炎、真菌感染、压力过大、营养不良等原因引起。
每日用温水清洗头皮，避免使用刺激性洗发产品。脂溢性皮炎可能与马拉色菌过度繁殖有关，表现为头皮红斑伴油腻鳞屑，可遵医嘱使用酮康唑洗剂、二硫化硒洗剂或水杨酸软膏。
缺乏B族维生素和锌可能加重脱发，需增加瘦肉、鸡蛋、深绿色蔬菜摄入。营养不良性脱发常伴随头发干枯易断，建议补充复合维生素B片、葡萄糖酸锌口服液或胱氨酸片。
真菌感染需使用抗真菌药物，如联苯苄唑溶液、特比萘芬乳膏或伊曲康唑胶囊。此类脱发多呈局限性斑块状，伴有白色鳞屑和毛囊炎。
持续症状需就诊皮肤科排查雄激素性脱发、甲状腺疾病等，女性需检查性激素水平。病理性脱发往往伴随发际线后移或弥漫性稀疏，可能需米诺地尔酊或螺内酯片治疗。
避免过度烫染头发，减少熬夜等应激因素，若脱发量每日超过100根或出现斑秃应及时就医。
