你说的情况是身体乏累指导意见：你这情况可能是贫血的,治疗首先找到原因针对原因进行治疗,另外建议多吃瘦肉和猪肝,蛋黄,牛奶,鱼虾,贝类,大豆,豆腐和血补充铁和蛋白质和多吃蔬菜和水果补充维生素c促进铁的吸收.严重贫血需要输血治疗.生活护理：建议还是去当地的医院去做检查明确下病因后再有针对性的治疗.
结合患者的症状，多考虑是颈椎病的可能性大，伴有头晕、头胀痛、头闷、颈肩部酸胀、困、肌肉僵硬、上肢放电样串通、麻木、酸胀困、冰冷，手指麻木、冰冷等症状。建议您通过颈椎CT、头颅CT等检查，查明原因，如是颈椎病，建议您采用中医疗法治疗，如小针刀，或是牵引，或是腹针，或是针灸、烤电结合治疗，或是服用颈复康、独一味胶囊、美洛昔康片等，睡低枕头、适当活动颈部，希望对您有帮助。
头、颈部不适为主要症状，估计睡眠也会不好，综合所致身体乏力。颈椎x线检查，是否患了颈椎病？如果坐姿或者坐立工作太久，适当运动锻炼。饮食解决不到问题。
