晚上吃了块水果蛋糕睡不着心跳快，什么原因

Question

晚上吃了块水果蛋糕，然后很累又睡不着，心跳还快，为什么

Answer 1

你好，造成失眠的原因很多，如：精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠；晚餐过饱、睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠。建议尽量避免上面的事情，睡前喝杯热牛奶助睡。

Answer 2

这跟你吃水果蛋糕的关系并不大，你这种表现可能与你白天特别是睡前过于劳累同时又过于兴奋所引起的。建议你不要胡思乱想，可尝试着控制一下自己的呼吸，或者是听一些轻音乐等等。有助于你入睡的。

Answer 3

可能是阵发性心动过速，目前的情况，考虑是劳累引起的建议控制饮食。饮食且清淡，易消化，少食油腻、脂肪、糖类。劳逸结合。避免过重体力劳动或突然用力，饱餐后不宜运动

Answer 4

吃水果蛋糕与心跳快没有因果关系。前段时间有否感冒？可能植物神经紊乱，不排心肌炎的可能。去正规医院心内科就诊，抽血查心肌酶，甲状腺功能，做心电图，或者24小动态心电图，排除心肌炎和甲亢后，可能思想紧张，压力大，失眠，导致心动过速，可以吃谷维素，刺五加，睡前最好不吃固体食物，可以吃热牛奶，温水泡脚，听轻音乐，放松心情，促进入睡，保证8小时睡眠才好。总之查清病因，对因治疗。