减轻骨关节炎术后疼痛可通过药物镇痛、物理治疗、康复训练、心理干预等方式实现。疼痛管理需结合个体恢复情况调整方案。
遵医嘱使用非甾体抗炎药如塞来昔布、阿片类药物如曲马多、局部麻醉药如利多卡因贴剂。需监测药物不良反应，避免长期依赖。
冷敷可缓解急性期肿胀疼痛，48小时后转为热敷促进血液循环。低频电刺激和超声波治疗有助于减轻炎症反应。
术后早期进行踝泵运动预防血栓，逐步增加关节活动度训练。水中运动可减少关节负荷，增强肌肉力量。
认知行为疗法帮助建立疼痛耐受，深呼吸和正念冥想可降低焦虑水平。家属参与能提升患者治疗依从性。
术后保持均衡饮食，适量补充钙和维生素D，避免剧烈运动。定期复查评估关节功能恢复情况，出现异常疼痛及时就医。
