若出现血糖异常或患有糖尿病，可以适量吃燕麦、西蓝花、糙米、魔芋等食物，也可以遵医嘱吃二甲双胍、阿卡波糖、格列美脲、胰岛素等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
燕麦富含可溶性膳食纤维，有助于延缓葡萄糖吸收，降低餐后血糖峰值。
西蓝花含铬元素和膳食纤维，能改善胰岛素敏感性，减少血糖波动。
糙米升糖指数低于精白米，保留的胚芽和麸皮有助于平稳餐后血糖。
魔芋富含葡甘露聚糖，可形成凝胶延缓胃排空，减少糖分吸收速度。
二甲双胍通过抑制肝糖输出和增加外周葡萄糖利用控制血糖。
阿卡波糖延缓碳水化合物分解，降低餐后血糖升高幅度。
格列美脲刺激胰岛β细胞分泌胰岛素，适合有一定胰岛功能的患者。
胰岛素直接补充外源性胰岛素，用于胰岛功能严重受损的患者。
日常选择低升糖指数食物，配合规律监测血糖和适度运动，有助于维持血糖稳定。
