医生回答专区
您好！女性由于每个月的经血中可能也会丢失部分的铁，所以相对更容易发生缺铁性贫血，常见的含铁较高的食物有鸡蛋、动物肝脏等。建议您可到当地医院内科做血常规检查，查看贫血程度，并积极查找引起贫血的原因并及时治疗，可适量服用铁剂可更快的补充缺铁症状。
常见的食物补铁的有，紫菜，海带，豆制品，猪肝等，贫血患者可以经常使用如果贫血症状严重吧，建议还可以服用一下补血颗粒，效果好一点
补铁补血可以吃猪肝、猪血、瘦肉、木耳、红枣、蛋黄、豆类、海带菠菜等，平时还应该多吃蔬菜和水果补充维生素c促进铁的吸收，注意防止偏食。植物性食物（红枣和菠菜）含铁的量是很小的.动物性食物（猪肝和猪血）含铁的量比较高.你可以参考以下几点：1、铁补充剂（硫酸亚铁）2、强化铁的食物（加铁酱油、加铁鲜奶）3、服用VC（与饭同吃）---遵医嘱4、肉类铁含量高（40％）（猪肝、猪血）5、避免干扰铁吸收的物质（如茶、咖啡、纤维）6、使用铁锅烹调食物如果想快速补的话，就买生猪肝回来自己煮，喝汤，但量不要大！
轻度的贫血，可以通过食补来调整，若是中重度的贫血，就需要配合药物来补铁了。富含铁的食物有动物内脏、瘦肉、蛋黄、海产品等，如肝、虾子，炒锅最好用铁锅。
缺铁性贫血可以补充铁剂，饮食主要是颜色比较深的食物。比如猪肝瘦肉，黑木耳，蛋黄，牛肉猪血等食物。
据你的情况你可以通过服用红花生米，猪肝，瘦肉，大枣，等补铁补血的食物来纠正贫血的。你除了多吃这些食物外还应该多吃速力菲来纠正贫血的。
你好，缺铁性贫血会导致人体虚弱，面色苍白或萎黄，甚至头发枯焦等症状。常见的补铁食物有，动物肝脏，肉类，紫菜，木耳，动物血，红枣等食物，如果比较严重，可以考虑口服葡萄糖酸亚铁不贴。
缺铁性贫血是由于各种原因导致体内铁含量不足引发血红蛋白生成减少的一种贫血。以学龄前儿童，孕妇，育龄妇女多见。可以通过药物（速力菲，硫酸亚铁片）等快速补充。或通过食物（瘦肉，动物肝脏，鸡蛋，菠菜等好多）。平时餐具，厨具可选用铁制品。
您好！含铁量丰富的食物有动物肝脏、肾、舌，鸭肫、乌贼、海蜇、虾米、蛋黄等动物性食品，以及芝麻、海带、黑木耳、紫菜、发菜、香菇、黄豆、黑豆、腐竹、红腐乳、芹菜、荠菜、大枣、葵花子、核桃仁等植物性食品。缺铁性贫血是体内铁的储存不能满足正常红细胞生成的需要而发生的贫血。是由于铁摄入量不足、吸收量减少、需要量增加、铁利用障碍或丢失过多所致。缺铁性贫血，可以选择饮食治疗，如1、高蛋白饮食。蛋白质是合成血红蛋白的原料，应注意膳食补充，每日数量以80克左右为宜，可选用动物肝脏、瘦肉类、蛋、奶及豆制品等优质蛋白质食物。2、含铁丰富的食物，含铁量丰富的食物有动物肝脏、肾、舌，鸭肫、乌贼、海蜇、虾米、蛋黄等动物性食品，以及芝麻、海带、黑木耳、紫菜、发菜、香菇、黄豆、黑豆、腐竹、红腐乳、芹菜、荠菜、大枣、葵花子、核桃仁等植物性食品。提倡使用铁锅3、膳食中应包括含维生素丰富的食物，特别是B族维生素和维生素C对防治贫血有很好效果。
缺铁性贫血是体内铁的储存不能满足正常红细胞生成的需要而发生的贫血，主要是由于铁摄入量不足、吸收量减少、需要量增加、铁利用障碍或丢失过多所致。建议先去医院查明病因，补铁可以选择口服硫酸亚铁，效果不好是时可以注射铁剂，平时多进食动物肝脏、猪血、红枣、木耳、菠菜、芝麻等。
你是在咨询有关缺铁性贫血的治疗情况，在补铁的时候需要与地中海贫血想鉴别建议先做血常规以及血清铁的检查，如果血常规提示小细胞低色素贫血，血清铁低于正常，则可以通过补铁，补充蛋白质，叶酸，维生素b12等来补血。相关食物主要是动物血以及某些中药，如黄精熟地等，建议口服硫酸亚铁胶囊即可。
补铁可以多吃瘦肉，动物肝脏，黑木耳，红枣这些都是含铁比较高的食品中药也有当归补血汤，阿胶也是很好的治疗缺铁性贫血的方法，注意一次量不要大，如果出现腹胀，食欲不振说明消化不良，无论食物还是药物都要暂停
