乙肝患者日常需注意避免饮酒、规律作息、定期复查肝功能及病毒载量、接种疫苗预防合并感染。
1、戒酒限药
酒精会加重肝脏损伤，患者须严格戒酒；避免自行服用对肝有损害的药物如对乙酰氨基酚，用药前需咨询医生。
2、作息管理
保证充足睡眠，避免熬夜和过度劳累，有助于维持免疫功能稳定，减少肝炎活动风险。
3、定期监测
每3-6个月检查肝功能、乙肝病毒DNA和甲胎蛋白，肝硬化患者需增加腹部超声或CT检查频次。
4、预防感染
接种甲肝疫苗避免重叠感染，家庭成员应接种乙肝疫苗；避免共用剃须刀等可能接触血液的物品。
饮食选择优质蛋白和新鲜蔬菜水果，避免高脂饮食，适度运动增强体质但避免剧烈运动。
