爱打嗝可能由饮食过快、胃部受凉、胃食管反流、膈肌痉挛等原因引起。
1、饮食过快
进食速度过快导致吞咽空气过多，刺激膈肌收缩引发打嗝。建议细嚼慢咽，避免边说话边进食。
2、胃部受凉
冷饮或腹部受凉可能引起胃部平滑肌痉挛。可通过热敷缓解症状，日常注意腹部保暖。
3、胃食管反流
胃酸反流刺激食管可能诱发打嗝，常伴烧心感。可遵医嘱使用奥美拉唑、铝碳酸镁、多潘立酮等药物。
4、膈肌痉挛
中枢神经系统异常或膈神经受刺激导致顽固性打嗝。严重时需就医排除脑卒中、肿瘤等疾病。
持续48小时以上的打嗝建议消化内科就诊，日常避免碳酸饮料及刺激性食物。
