口腔扁平苔藓患者可以适量饮用淡茶，但需避免浓茶及过烫饮品。茶叶选择以绿茶、白茶等低发酵茶为宜，避免刺激黏膜。
1、绿茶
绿茶含茶多酚具有抗炎作用，建议冲泡温度控制在60℃以下，避免高温加重黏膜损伤。
2、白茶
白茶富含儿茶素且刺激性较低，可缓解口腔炎症，每日饮用量不超过300毫升。
3、避免浓茶
浓茶中鞣酸可能加重黏膜干燥，导致病损区不适感增强，建议茶水比例1:100稀释。
4、忌过烫
超过50℃的热饮会灼伤口腔黏膜，饮用前应冷却至适宜温度，可用水温计监测。
日常需保持口腔清洁，避免辛辣刺激食物，若出现黏膜充血加重或溃疡应及时就诊口腔黏膜科。
