孕期打喷嚏感冒可通过多饮水、物理降温、药物干预、预防并发症等方式缓解。孕期感冒通常由免疫力下降、病毒感染、过敏反应、细菌感染等原因引起。
每日饮用温水有助于稀释呼吸道分泌物，促进病毒排出。建议饮用柠檬水或蜂蜜水，避免含糖饮料。出现咽痛时可含服淡盐水。
体温超过38摄氏度时可用温水擦浴，重点擦拭腋窝、腹股沟等部位。禁止使用酒精擦浴，避免冰袋直接接触皮肤。
严重症状可遵医嘱使用对乙酰氨基酚、板蓝根颗粒、青霉素类抗生素。禁用含伪麻黄碱的复方感冒药，避免使用阿司匹林。
持续发热可能诱发宫缩，需监测胎动变化。合并细菌感染可能出现黄绿色脓涕，需进行血常规检查排除肺炎链球菌感染。
保持每日睡眠8小时，饮食选择易消化的粥类，室内湿度维持在50％左右。出现持续高热或胎动异常需立即产科就诊。
