孕妇得了急性鼻窦炎可通过鼻腔冲洗、蒸汽吸入、抬高睡姿、药物治疗等方式缓解。急性鼻窦炎通常由病毒感染、过敏反应、细菌感染、鼻部结构异常等原因引起。
使用生理盐水冲洗鼻腔有助于清除分泌物和过敏原，减轻鼻塞症状。该方法安全无创，适合孕妇日常护理。
吸入温热蒸汽能缓解鼻窦充血，可在热水中加入少量薄荷精油增强效果。每日重复进行2-3次，每次5-10分钟。
睡眠时抬高头部30度有助于促进鼻窦引流，减轻夜间鼻塞症状。可使用多个枕头支撑上半身。
严重时可在医生指导下使用头孢克洛、阿莫西林、克拉维酸钾等抗生素。用药前需评估妊娠安全性，避免使用含伪麻黄碱的减充血剂。
孕妇出现发热、脓性鼻涕持续超过10天或头痛加重时需及时就医，日常应保持室内空气湿润，避免接触过敏原和二手烟。
