体内雌激素水平低可通过生活方式调整、营养补充、药物治疗、中医调理等方式治疗。雌激素水平降低可能与卵巢功能衰退、内分泌失调、营养不良、药物影响等因素有关。
规律作息和适度运动有助于调节内分泌，建议每周进行有氧运动，避免熬夜和过度压力。
增加豆制品、亚麻籽、芝麻等植物雌激素食物摄入，适量补充维生素D和钙质有助于雌激素合成。
可在医生指导下使用戊酸雌二醇片、雌二醇凝胶、替勃龙片等药物，需定期监测激素水平。
中医认为肾虚可能导致雌激素不足，可采用当归、熟地黄等药材调理，建议在专业中医师指导下进行。
建议定期进行妇科检查，保持均衡饮食和良好心态，避免擅自服用激素类药物。
