结合患者的症状，多考虑是腰椎间盘突出引起的，伴有腰部、臀部酸胀、困、疼痛，下肢放电样串通、酸困、憋胀疼痛、酸麻、冰冷，脚趾麻木、冰冷，活动功能明显受限，跛行，甚至不能行走等症状。建议您通过腰椎CT等检查，查明原因，如是腰椎间盘突出，建议您采用中医疗法治疗，如刮痧、拔罐结合治疗，或是外贴膏药，或是牵引，或是腹针，或是小针刀，或是火疗，或是内服中药调理，如症状未见好转，建议您考虑手术治疗，卧硬板床休息，适当活动腰部，避风寒，希望对您有帮助。
舌头白，黄，有可能是有炎症，中医说的湿热。这可以到医院去看看中医，面诊，要辨证的治疗。
这种情况多是脾胃不和，肾脏虚弱，气血不足导致的，建议平时多运动，注意补充营养，早晚喝点红糖水，少食多餐细嚼慢咽，房事要节制，配合归脾丸和气血双补丸调理试试。
