岔气痛持续多日可通过局部热敷、调整呼吸方式、药物治疗及物理治疗缓解。常见原因包括运动不当、膈肌痉挛、胃肠功能紊乱或肋间神经炎。
用温热毛巾敷于疼痛部位，每次15分钟，每日重复进行。热敷能促进血液循环，缓解肌肉痉挛，适合运动后急性期疼痛。
采用腹式深呼吸，吸气时腹部鼓起，呼气时缓慢收缩。避免急促浅呼吸，可减少膈肌异常收缩，改善功能性岔气。
若疼痛剧烈可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等非甾体抗炎药，或盐酸乙哌立松片缓解肌肉痉挛。伴随胃肠胀气时可联用多潘立酮片。
医院康复科采用超短波或红外线照射治疗，通过改善局部微循环减轻慢性疼痛。适用于反复发作或持续超过1周的情况。
治疗期间避免剧烈运动，饮食选择易消化的粥类、蒸蛋等软食，若72小时后无缓解或出现发热需排查胸膜炎等器质性疾病。
