慢性脱发可通过调整生活习惯、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式干预。脱发通常由遗传因素、内分泌失调、营养不良、自身免疫疾病等原因引起。
保证充足睡眠，避免熬夜和精神压力过大。减少烫染发频率，选择温和洗发产品，避免过度牵拉头发。均衡饮食，补充优质蛋白和铁、锌等微量元素。
可能与雄激素水平异常、毛囊微循环障碍有关，表现为头发稀疏、发际线后移。可遵医嘱使用米诺地尔酊剂、非那雄胺片剂、螺内酯口服液等药物。
可能与毛囊炎症、局部血供不足有关，表现为头皮油腻伴脱发。可采用低能量激光照射、微针治疗等物理手段刺激毛囊活性。
可能与毛囊永久性萎缩有关，表现为头皮裸露区域扩大。对于顽固性脱发可选择毛发移植术或头皮缩减术等外科治疗。
日常可适当按摩头皮促进血液循环，避免高温吹风，发现脱发量持续增加建议尽早就诊皮肤科。
