痛风患者应避免高嘌呤食物如动物内脏、海鲜、浓肉汤，限制酒精及高果糖饮料，可适量食用低脂乳制品、蔬菜水果等低嘌呤食物，必要时遵医嘱使用别嘌醇、非布司他、苯溴马隆等药物控制尿酸。
动物内脏和沙丁鱼等海鲜嘌呤含量极高，会直接升高血尿酸水平；浓肉汤在熬制过程中溶出大量嘌呤，易诱发痛风急性发作。
酒精代谢会抑制尿酸排泄，啤酒尤其危险；含果糖饮料会加速嘌呤合成，建议每日饮水超过2000毫升促进尿酸排出。
利尿剂和免疫抑制剂可能干扰尿酸代谢，阿司匹林小剂量使用也会升高尿酸，用药前需与医生充分沟通。
低脂乳制品中的乳清蛋白有助于尿酸排泄，樱桃可能具有抗炎作用，维生素C补充剂对部分患者有辅助效果。
保持规律运动控制体重，急性发作期抬高患肢并局部冷敷，定期监测血尿酸水平调整治疗方案。
