月子病头痛可通过休息调养、物理治疗、中药调理、药物治疗等方式缓解。月子病头痛通常由气血不足、受寒受风、情绪波动、内分泌失调等原因引起。
保证充足睡眠，避免过度劳累，可采用左侧卧位改善脑部供血。气血不足可能与产后失血、营养摄入不足有关，表现为头晕乏力，建议食用红枣枸杞粥等补气血食物。
用热毛巾敷额头或按摩太阳穴，受寒受风可能与产后毛孔张开有关，表现为怕风畏寒，可用艾叶煮水擦浴驱寒。
当归、川芎等中药材配伍使用，情绪波动可能与产后激素变化有关，表现为烦躁易怒，可饮用玫瑰花茶疏肝解郁。
严重头痛可遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚、天麻素等药物，内分泌失调可能与泌乳素水平变化有关，表现为头痛伴乳汁分泌异常。
注意头部保暖，保持心情愉悦，饮食宜温补，若头痛持续加重或伴随呕吐等症状应及时就医。
