易感冒人群可通过增强免疫力、调整生活习惯、预防性用药、中医调理等方式治疗。易感冒通常由免疫力低下、营养不良、环境因素、慢性疾病等原因引起。
规律运动有助于提高免疫力，建议每周进行适度有氧运动。保证充足睡眠，避免熬夜。可遵医嘱使用转移因子口服溶液、脾氨肽口服冻干粉、匹多莫德颗粒等免疫调节剂。
保持室内空气流通，避免接触感冒患者。勤洗手，注意个人卫生。冬季注意保暖，避免受凉。均衡饮食，多摄入富含维生素C的蔬菜水果。
在流感高发季节可遵医嘱使用玉屏风颗粒、黄芪颗粒等中成药预防。维生素C泡腾片、复合维生素片等可作为辅助补充。出现感冒症状应及时就医。
体质虚弱者可进行中医辨证调理，常用黄芪、党参等补气药材。三伏贴、艾灸等中医外治法有助于改善体质。建议在专业中医师指导下进行调理。
易感冒人群应定期体检，排查潜在慢性疾病。保持良好心态，避免过度劳累。出现反复感冒或症状加重应及时就医检查。
