子宫松弛主要表现为下腹坠胀感、阴道异物感或压力性尿失禁，可能由妊娠分娩损伤、盆底肌功能减退、慢性腹压增加、雌激素水平下降等原因引起。
多次阴道分娩或产程过长可能导致盆底韧带松弛，建议产后42天进行盆底肌评估，可进行凯格尔运动修复，严重者需盆底电刺激治疗。
年龄增长或长期重体力劳动会削弱盆底肌张力，表现为咳嗽漏尿，可通过阴道哑铃训练改善，药物可选雌激素软膏局部涂抹。
长期便秘、慢性咳嗽等持续腹压会加重子宫脱垂，需治疗原发病，子宫托能暂时缓解症状，药物可用补中益气丸辅助治疗。
绝经后雌激素缺乏导致结缔组织萎缩，可能伴随阴道干涩，需在医生指导下使用雌三醇乳膏，禁忌者可用植物雌激素补充。
日常避免提重物及久蹲，摄入富含胶原蛋白食物，症状加重或出现排尿困难时应及时至妇科或盆底康复科就诊。
