月经量少颜色黑有血块可能由内分泌失调、宫寒、子宫内膜损伤、子宫肌瘤等原因引起，可通过调整生活方式、药物治疗、中医调理等方式改善。
长期熬夜或精神压力可能导致激素分泌紊乱，表现为月经量少且经血黏稠。建议规律作息，必要时遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物调节周期。
经期受凉或体质虚寒会使经血凝结成块，伴随小腹冷痛。日常可用艾叶泡脚，中医可能开具艾附暖宫丸、少腹逐瘀颗粒等温经散寒药物。
多次人工流产或宫腔操作可能导致内膜变薄，经血排出不畅形成黑色血块。需通过超声检查评估，可服用戊酸雌二醇片配合坤泰胶囊促进内膜修复。
肌壁间肌瘤可能压迫宫腔改变经血性状，常伴有经期延长。确诊后可根据情况选择米非司酮片缩小子宫肌瘤，或行子宫肌瘤剔除术。
经期注意腹部保暖，避免生冷饮食，适量饮用红糖姜茶有助于经血排出，症状持续需妇科检查排除器质性疾病。
