掉头发可就诊皮肤科、内分泌科、营养科或精神心理科，常见原因包括雄激素性脱发、甲状腺功能异常、营养不良或长期精神压力。
雄激素性脱发、斑秃等毛发疾病需皮肤科诊治，表现为头顶稀疏或局部圆形脱发，可外用米诺地尔酊或口服非那雄胺。
甲状腺功能亢进或减退可能导致弥漫性脱发，伴随体重波动或心悸，需检测甲状腺激素水平并调整用药。
铁缺乏或蛋白质摄入不足会引起头发干枯易断，可通过血清铁蛋白检测确认，建议调整膳食结构补充营养素。
长期焦虑或睡眠障碍可能诱发休止期脱发，表现为洗头时大量掉发，需通过心理疏导改善应激状态。
日常避免过度烫染头发，保证优质蛋白和维生素摄入，若脱发量每日超过100根或持续3个月未缓解应及时就医。
