全身干燥起皮可通过加强皮肤保湿、调整洗浴习惯、改善环境湿度、药物治疗等方式缓解。干燥起皮通常由气候因素、过度清洁、皮肤屏障受损、特应性皮炎等原因引起。
每日使用含尿素、神经酰胺或透明质酸的保湿霜，沐浴后3分钟内涂抹效果最佳。选择无香精、低敏配方的润肤产品，对敏感皮肤更友好。
避免使用过热洗澡水，水温控制在38℃以下。减少沐浴露使用频率，选择弱酸性清洁产品，洗澡时间不超过10分钟。
冬季使用加湿器维持室内湿度在40％-60％，避免长时间暴露在空调或暖气环境中。穿着纯棉衣物减少静电刺激。
顽固性干燥可能与特应性皮炎、鱼鳞病等疾病有关，表现为红斑伴脱屑。可遵医嘱使用他克莫司软膏、氢化可的松乳膏或卡泊三醇软膏。
日常多饮水，适量摄入富含维生素A的胡萝卜、南瓜等食物。若伴随瘙痒、裂口出血等症状建议及时就诊皮肤科。
